摆脱奴隶生活
要完全摆脱技术带来的困扰是不可能的事，但我们可以尽可能减少它对我们的摆布，去随心所欲地支配自己的时间。
我们生活在一个科技高度发达的时代，技术给我们带来很多方便。有了电脑，信息传递的速度非常快，有了高速列车，人们去他们想到的地方也容易多了。然而在另一方面，技术也严重干扰了我们的生活，就像一个无所不在的幽灵让你不得喘息的机会。本来想在家过一个清闲的周末，公司的电话来了，说有紧急的任务，需要加班。在挂上电话的那一刻，你一定希望电话这玩艺没有被发明出来，或者是回到逍遥无事的中世纪，那时候你根本不用一边吃饭，一边用手提电话联系业务，或是一面看电影，一面提心吊胆地担心上司找你。在这个时代，想消失几天是非常奢侈的念头，技术让我们和外界紧紧相连，它就像是把两者融为一体的神经。
以前，在欧洲的某些国家，酷暑高温的时候可以不必上班，而现在有了空调，大家不得不顶着骄阳奔往清凉的办公室，要是你有所拖延，BP机、手机非得响个不停直到你精神分裂。私人空间被缩减到最少，工作越来越多地侵入了我们的生活，奇怪的是，技术进步不但没有让我们更好主宰自己的生活，反而让我们沦为了工作奴隶。
要完全摆脱技术带来的困扰是不可能的事，但我们可以尽可能减少它对我们的摆布，去随心所欲地支配自己的时间。比如在一天的几个小时里，关掉BP机、手机，安安静静地做自己想做的事。据说日本的某些公司就有这样禁止使用电子装置的“无交际时间”，我们有享受着现代化的联系手段带来的方便、快捷，可如果不胜其烦，我们也可以拒绝使用，也许没有他们，我们会生活工作得更好。