这部分具体的内容实际上因人而异。但是我可以给你列举一些其他幸存者在谈到自己为什么会落入心理变态的陷阱时给出的主要理由：容貌、金钱、职业、对原本的婚姻不满、需要关注、需要赞美、害怕孤独。如果我们挖掘得更深一点，就会发现不安全感是这些答案背后的主要东西：我找到了好看的对象，也就能证明我是很吸引人的；我在乎那个人的钱是因为我为自己的经济能力与经济实力担心；我想寻找事业成功的对象，因为这样也能证明我自己的成功；那个人的注意力会让我感觉自己是美丽、有趣并且有价值的……诸如此类。
现在再看看你和心理变态的那段关系。不管你最需要的是什么，那个人都会验证它并且把它表现出来。尤其要注意那个人对你进行奉承的具体内容，因为那都是你最需要得到外界肯定的东西。
所以你现在知道自己的不安全感都是什么了吗？拿出纸笔来把它们记下来吧。这可能在未来会继续挽救你的生活。一旦你对这些不安全感有了认识，假如有人再试图利用它们，你就能够及时发现了。而且更棒的是，你还可以开始做出改变——去成为更好的自己，给自己更好的生活。比如说吧，你为什么非得需要别人承认才能感觉自己很漂亮啊？