津液是从水谷精微中所生成。
如果你不吃东西,或吃不够东西,水谷摄入不足,津液都不够用了,就不可能有多余的津液去害化成痰湿。
反过来,如果身上没有足够的津液来提供营养,而这时候又是处于饥饿状态,那人体就会消化自己身上的痰湿,把痰湿又再次转化为有营养作用的津液,从而为人体所利用。
为什么古人养生要说三分饥和寒呢?
其实适当的饥饿感是最好的化痰祛湿药。
只不过我是前一天晚上饿大发了,所以第二三天早上才这么狼狈。当然了,这些是我个人的经验体会,不一定适用所有人。
只是我不再是二十多岁的小伙子这一点,无法像从前那样暴饮暴食了,但也不能吃太少,七八分饱对于我来说,是刚刚好。
有点饥饿感,湿气便能少一点,头脑还能清楚一点。
补中益气汤应用一例
2008年,我在老家开卫生站。
我爸跑到马路边,在电线杆上,让人做了一块木板牌子,上面写着“中医针灸”四个字,箭头指到我家,但是看病的人仍然不多。